Question

早上起来右眼肿了 怎么办？ 谢谢

右眼肿了 有办法可以快点好起来吗？

Answer 1

早晨起床后，发现眼部的皮肤肿肿的。也许是因为昨晚临睡前喝了太多的水，也许是因为最近总是休息不好，还有可能是因为你的肾脏出了问题。

眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。但最终解决方法是睡前不要喝太多水。或用较高枕头睡觉来减少淋巴回流受阻以减低眼肿的机会。

1、 排掉积水，恢复紧实。
用手按摩眼皮肌肤，具体手法：将中指与无名把放在眉头，慢慢由眉头滑向太阳穴按摩，即可改善。但不能太用力，否则容易产生细纹。

2、 用热胀冷缩的原理，让浮肿缩回去。

1） 冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。容易浮肿的人，应平常喝，急时敷。菊花不要选大朵的，又不又丑的干菊花才是上上选喔。

2） 冰眼贴：把眼贴放到冰箱里，等眼睛疲劳时拿出来用，很有效的。

浮肿眼睛的护理

眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。

双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

清除的方法：

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

食物治疗：

桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

【功效】补肝滋肾，益血明目。
【用法】每日一次，常食。
【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
【功效】补肝明目。
【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
【应用】适用于夜盲症、视物不清。

眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、肾虚、甚至环境对皮肤的影响，最先在眼部显现。好好保重身体！

Answer 2

你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。

注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛

Answer 3

身边常有朋友抱怨，早上醒来后他的眼睛怎么变成了三眼皮，一般都是过几个小时就好了，但也有人几天不好的时候，这是怎么回事？

西医：枕头过低能引起眼肿

武警北京第三医院杨娜医生讲，对于健康人来说，每天清晨起床后，眼睛出现浮肿，可能是由于近期工作生活疲劳或者睡觉前饮用了大量的水引起的。这种情况，不用过多处理，几个小时后眼睛自己就能恢复正常。

但如果是经常睡醒后出现眼肿的人，应该到医院请医生诊断一下，肾脏或者其他器官是否出现了病症。如果是四五十岁年龄段的女性有这种情况出现，还应该考虑内分泌代谢失调或者甲状腺功能低下等情况。

西医建议：

1.睡觉前3—4小时内尽量少喝水，否则人们睡觉后，肠胃里积存过量水，对心脏也会形成负担。

2.茶或黄瓜，能快速消肿：取一包袋泡红茶，或者也可以把新鲜的黄瓜切成薄片，贴在眼睛肿胀部位，有清凉消肿的作用。

3.睡觉用的枕头过扁也会引起眼肿，因此尽量让自己的枕头高度适中。

4.长期睡醒后出现眼肿的人，应尽快到医院就诊。

中医：眼肿可能是肾气不足

北京中医医院王国玮医生介绍，对于健康人来讲，睡醒后眼睛浮肿，可能与睡觉的体位和过度疲劳有关。人们适当注意调节生活状况就能消除。倘若是长时间出现眼肿，中医认为可能是肾气不足、肾虚等引起的。

中医建议：

1.偶然出现的眼肿，可以拿热毛巾做些热敷，改善血液循环，然后再涂抹保养品镇静冷敷，就能消肿。

2.长期眼睛浮肿的人，说明身体器官出现了病症，应尽快就医。

Answer 4