12个回答
2012-03-14
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400米是需要耐力和爆发力~我是15岁的时候跑到一分零二的~~加油 ~·坚持锻炼~~
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2012-03-13
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二级运动员好像是53秒,不过你年龄还小,这个应该不成问题,400米需要速度和耐力,要曾强爆发力和耐力训练
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等参加比赛(省级以上包括省级承办的大型比赛) 电计成绩二级 就能拿证儿
男的
100米电记 11.74
400米电记 53.14
女的
100 米 电记 13.04
400 米 电记 1:03.14
男的
100米电记 11.74
400米电记 53.14
女的
100 米 电记 13.04
400 米 电记 1:03.14
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400米的国家二级好像是54秒吧 我当时是 52秒拿的高3
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