Question

什么运动能瘦肚子？

Answer 1

首先脂肪的消耗是全身性的，大多数的运动都会一定程度上减少腹部脂肪，所以不要太纠结什么运动，用适合自己的一个强度动起来，就可以减肚子，其次高强度的运动可以刺激到肾上腺素的分泌，对减少腹部脂肪有一定的促进作用

Answer 2

哪里都不胖，只有小肚子鼓鼓的？教你一招，经常练习就可以瘦肚子。

Answer 3

你好请问你是男的还是女的!男女之音运动是不同的~!女的我建议呼拉圈!每一天坚持做!尽量做多小就多小!健美一个非常辛苦的过程!身材完美的人必定付出努力!~开始我建议一天做15分钟或者30分钟!其间做几十个可以休息30秒到1分钟!吃方面平时不用怎么样看的~!少吃一点肥的肉的@!一定要吃饱!健康重要!不要担心!你按我这种方法去吃!和去做运动!是不会肥的!慢慢一天一天地加数量~!加时间吧! 做久些你会发现运动很有乐趣!运动是强迫自己成长的~!希望帮到你!如果你不介意辛苦小小!做一些让我起坐!做时必做一些对腹部有负荷的动作@!不然是没有用的!相信我!虽然我是一个健身小教练

Answer 4

达到减少