颈椎病导致睡不着觉，怎样才能缓解睡一会啊
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the kettle had been banished to the corn
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用你的双手，手指交叉，放到脖子后面，用手掌部位不断推拿脖子两侧的风池穴和风府穴，一上一下的，你会感到很舒服的，一会儿就会睡着了。试试看吧！
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