怎样在一个月内瘦小腿
6个回答
展开全部
瘦小腿比较难，最方便的方法是
运动比较好
跑步是最好的方法
一天跑5公里
一个月后，一个星期跑步两次，一次可以跑5-10公里
注意是慢跑，不要太快，控制5-7分钟一公里
另外控制饮食，可以吃减肥餐
运动比较好
跑步是最好的方法
一天跑5公里
一个月后，一个星期跑步两次，一次可以跑5-10公里
注意是慢跑，不要太快，控制5-7分钟一公里
另外控制饮食，可以吃减肥餐
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
加强腿部锻炼，例如竞走。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
靠墙站立
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多走走路。
追问
跑了一星期，断断续续，留了很多汗，没用
追答
你继续跑啊。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我也是小腿粗！不知道用瘦腿霜行不行？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
