Question

初三学生每天需要多少睡眠时间？ 我平时做完作业就10点过了有时候还11点了 都没时间做

初三学生每天需要多少睡眠时间？我平时一般都是睡7个半到8个小时之间够不够哦？我有时候晚上做作业时总想睡觉，前段时间上课时都犯困这段时间上课到是没有了，只是晚上做文科作业的时候需要音乐才行， 我平时做完作业就10点过了有时候还11点了 都没时间做质料怎样才能提高做题的速度？我理科基础比较差，怎样才能快速提高我理科还有我语文阅读和理解能力哦？ 请麻烦哪位有经验的高手说一些方法吧 小生真是感激不尽啊 呵呵。

Answer 1

其实你每天睡六七个小时就可以。写作业的时候适当听一些音乐是比较好的，但是要注意音乐应该是轻音乐，旋律比较柔和的，不能使你过于熟悉的歌曲。上课犯困也是正常的，在此建议早晨吃过早饭后饮一杯咖啡既有助于消化又可以提神。

Answer 2

困了就睡，不要硬撑着，这样学习效率不高。
好好休息之后学校质量才会上去。

七个小时的睡眠足够了，问题是睡眠质量如何？

要注意身体！！！

理科要多做题，语文要多看书。

最后，祝你学业有成，身体健康！

Answer 3

我也初三，写完作业就12点了…然后有时候强迫自己再看看书…睡的时候就差不多2点了…周末还可以休息点…每天就睡4个多小时

Answer 4

我们老师说每天睡六个小时就可以的，6个小时也不困的

Answer 5

必须8个小时 我也是学生 都别复习写作业太晚了

Answer 6

还是基本功扎实，做题就快了