Question

去痘痘应该注意哪些问题

成功去过痘的姐姐请站出来吧，去痘痘应该注意哪些问题好难过啊我？

Answer 1

脸上长痘痘是饮食不当的主要表现：
爱吃辛辣食品：比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等；
爱吃油炸食品：比如油条、烧烤、炸鸡等；
爱吃油腻食品：比如炒菜时放太多植物油、猪油；
爱吃腥发食品：比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等；
爱吃高糖食品：比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等；

脸上长痘适宜吃什么？
（适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌）
多吃含维A丰富的食品：金针菇，韭菜，胡萝卜，菠菜，牛奶等；
多吃含维B2丰富的食品：奶类，蛋类和绿叶蔬菜等；
多吃含维B6丰富的食品：蛋黄，干酵母，谷麦胚芽，鱼类和蔬菜（胡萝卜，菠菜，香菇）。
多吃含锌丰富的食物：瘦肉，奶类，蛋类等。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。
外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。推荐比度克，同仁堂，老中医等祛痘高效品牌。
这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的

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Answer 3

最重要的一点，别其挤他

Answer 4

韩医生不错