Question

晚上失眠该怎么办？

患者信息：男 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上给睡不着 有的时候整晚

Answer 1

22岁就失眠。是经常失眠还是就近几天呢？如果是就近几天休息不好，是不是有什么思想压力呢？那可以用点
（安神补脑液）就可以了

Answer 2

睡前先按摩头部,在按脚底,在按摩眼睛,先在放松,而后是接乏,最后是缓解眼睛的疲劳

Answer 3

睡觉亲啊心情不要紧张，
用热水泡泡脚 ， 躺在床上什么都别想，让自己放松 ，
每天睡觉枕着 爸 妈 福 的枕头， 建议你买一个用用

Answer 4

失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根

Answer 5

2招帮你缓解失眠