Question

我觉得自己似乎有些心理病,很痛苦,不知道怎么解决它,希望了解的人能帮帮我.

我觉得自己似乎有些心理病,很痛苦,不知道怎么解决它,希望了解的人能帮帮我.症状如下:经常莫名的想大哭,因为一点点小事让我联想起很多不愉快的事情,比如现阶段我最担心毕业以后的工作等等情况,担心爱情是否值得,是否有结果,有时候因为一点小事情,我就会烦恼几天，让我联想到我最担心的未来的问题,甚至有时候我都觉得自己的担心很荒唐,但是却不能控制.还时不时伴随着自杀的念头,觉得自己很孤独,但是又不愿意主动和别人交往,现在我的世界除了父母与男朋友圈子都好小了,好累啊,可是我死了我父母怎么办?

Answer 1

要改变自己的生活方式,要尽量去做一些自己以前从未做过的事情,从中感受一些东西,也可参加一些有意思的比赛,不管自己有没有那些方面的特长,先调动自己的积极性,感受生活中一些新鲜的事物,这样就会好些的!
之前有段时间,我也和你差不多,不会安排自己的生活,每天过着一成不变的生活,生活圈子也很小,后来我们公司搞了个客服形象大使选拔赛,其实我平时并不善于表现自己,但那次我还是鼓起勇气参加了,说实话,很紧张,紧张得有时候自己都觉得呼吸有点困难,呵呵....因为自己从未有过那方面的煅炼,但自己还是尽心尽力的去比,从中感受到了很多,也觉得很有意思,改变了生活中的不少!也不再觉得生活没意思了,因为到了那种程度,想的事情也不再那么无聊了,思想会朝着一个比较健康的方向发展!建义你,生活得积极一点,不管什么活动,先不要担心自己行不行,报了名再说,就当是娱乐娱乐,你会找到很多很好的东西的!!这是我的经验!呵呵...
其实,你这也不算是心理有病,只不过是情绪处在一个比较低落的时期,自己学着调整自己的情绪,过去了就会没事的,现在这社会,生活压力那么大,情绪低落那是很正常的,说明你还没有找适合自己的状态!也许过段时间就没事了,切记遇到任何事情都要保持一种乐观的心态,没有淌不过去的河,这样生活才会越来越好的!

Answer 2

别给自己压力了~~

想开点`~

船到桥头自然直.

一切都放平常心.顺其自然.

你还没真正接触社会.很多东西是不会懂得的.

真正了解了才知道的`~~

人的一生不就是要自己去经历以后才会让自己成长吗?

你越是担心工作.爱情..之类的.就会让自己越怕.不敢去接触~

这样一来你自己就更难受了~

建议你去做做心理辅导吧~~

尽早的把心病治好~

很多事情不是你逃避就能过去的.

一定要学会面对`~

加油~~~!!!!!!

Answer 3

珍惜现在拥有的,就是最好的选择

Answer 4

以前发生的事，都是出了窑的砖-----定型了。
未来怎么样，天知道-----也许地球会爆炸，我们管不了。
至于今天的事，毛主席他老人家教导我们说：‘俱往矣，数风流人物，还看今朝。’‘天若有情天亦老，人间正道是沧桑’‘敢教日月换新天’‘一万年太久，只争朝夕！’

Answer 5

因为你的世界太小，所以你看到的前途太窄，对未来没有信心。

有能力、有信心的人，是不会这样的。快要毕业了，即将进入人生的下一阶段，成为一个社会人，会害怕担心也是正常；但是也要学会依靠自己的力量，不可能父母或者男朋友能帮你一辈子。

可以多交些朋友，跟大家交流想法，而且“多个朋友多条路”，不管是在工作上，生活上，我们都不能没有朋友。朋友不用太多，有几个知心的，关心的就够了。尤其是女孩子，绝对不能没有闺中知己的。

Answer 6

你太自我封闭呢.这样对自己难免会造成消极的因素.要摆脱也不是不可能的。你现在更应该做的就是冷静和放松.一个人多到外头走走,散散步,看看电影,听听轻音乐,别老是呆在家里.你完全可以一个人到外头去做这些事.不管手上活多重,都不要忘记做这些事.要有足够的休息.晚上在10前就好去休息,不困也要睡觉,伴随音乐入睡也行.别想任何事.做一些另自己开心的事.现实中很难向他人倾诉,那就在网络里找吧,我也是这样的人,要相信缘分,一定会找到你想要的人.笑对人生,一切都会好的~~