Question

怎样纠正儿童的内八字脚？

Answer 1

1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。

2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。

3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。

4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。

5．选择专业的足部矫形器具内八字矫正鞋、儿童矫正鞋，矫正鞋垫

内八字或者外八字，已经可以通过生物力学矫正，只需要穿专业儿童矫正鞋，注意跑步的姿势，走路的姿势还有搭配专业人员提供的辅助运动，是可以很好的帮助孩子们恢复健康的。

扩展资料：

1．过早站立

小儿的运动发育是有一定规律的。但是，有些家长过于心急，宝宝坐都还没学会，还没能坐得稳稳的，就扶着孩子站起来蹦了。由于这个时候宝宝的脚还不够力来支持他整个身子呈站立姿势，为了增加身体的稳定性，于是双脚便自然而然地打开，久而久之，便形成了“八字脚”。

2．鞋子太硬

有些家长在给孩子选购鞋子时不注意，选的鞋子鞋底硬邦邦的，如皮质较硬的皮鞋等。而小儿由于足部脚腕力量还不够，穿着太硬的鞋子，走路时容易有一种脚“带不动”鞋子的感觉，久而久之，容易形成异常步态的不良习惯。

3．疾病因素

疾病的因素主要包括营养素的缺乏或脑部损伤所致，如维生素D或钙缺乏的孩子，他们可出现骨骼的改变，临床上表现为O形腿或X形腿，进而影响到宝宝的步态。

参考资料来源：

人民网-预防小儿“八字脚” 学步不宜过早

百度百科-内八字

Answer 2

是否父母也是走路内八字，如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子已经很久如此,那么建议您去医院检查，正确的诊断可以免却不必要的治疗，必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。

该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，保守治疗一般以3岁以下为宜，年龄越小效果越好，手术治疗也是越早手术效果越好。以salten骨盆截骨术殿堂的髋臼方向变为正常生理方向，相对增加了髋臼深度，使股骨头与髋臼达到凡心。适应症的年龄宜在1-6岁的髋关节脱位，包括手法是复位失败者，髋臼指数应在45度以下，股骨头大小与髋臼应基本适应，这样就能够获得良好的手术效果。

建议你先自行帮助孩子矫正试试~~~

矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。
2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。
3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。

如果孩子缺钙的话要补充.防止患儿骨骼发生畸形（罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等），不使患儿勉强坐、站、走。最好每日让患儿俯卧2—3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。 胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。

Answer 3

基本上所有3岁下孩子走路都有一些内八字，这属于生理性的。主要是胎儿期妈妈的子宫太拥挤，宝宝不得不以O型腿的方式生活着的，出生后自然也是O型腿，当宝宝们学习走路时，O型腿就容易形成内八步态。还有，刚学走路的宝宝身体的灵活性较差，腿部力量较弱，走路会摇晃，还容易摔跤，宝宝们为了维持平衡，就会通过内八的走路方式让自己更稳。
所以，刚学走路的宝宝走路内八很正常，当孩子慢慢走稳后，一般2～3岁时，这种现象多数会消失。 需要注意的是：大多数孩子的内八字脚是生理性的，但也有一些孩子是病理性的，就需要就医进行儿童步态矫正和相关方面的治疗。
那么，怎么矫正比较好呢？使用矫正足垫，如德国科德曼矫正足垫来改善内八步态是比较简单的辅助疗法。德国科德曼有近140年的历史它是矫正不良步态的专业机构，由专业的步态评估师通过采集孩子多维度步态数据信息，进行现场评估解读，并将数据信息传回德国本部，由德国国家矫形大师及矫形技师为孩子设计专属的矫正方案。
一定要重视孩子的补钙问题。还有也要多观察宝宝的日常步态，早期发现和纠正错误步态是非常重要的一环。

Answer 4

你好，
请问是否父母也是走路内八字，如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子已经很久如此,那么建议您去医院检查，正确的诊断可以免却不必要的治疗，必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。 该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，保守治疗一般以3岁以下为宜，年龄越小效果越好，手术治疗也是越早手术效果越好。以salten骨盆截骨术殿堂的髋臼方向变为正常生理方向，相对增加了髋臼深度，使股骨头与髋臼达到凡心。适应症的年龄宜在1-6岁的髋关节脱位，包括手法是复位失败者，髋臼指数应在45度以下，股骨头大小与髋臼应基本适应，这样就能够获得良好的手术效果。 建议你先自行帮助孩子矫正试试~~~

追问

谢谢，带孩子去医院检查，排除了髋关节脱位，也没有家族遗传，孩子脚丫比同龄孩子稍小一些，原来看说孩子脚小，为了平衡身体会内八字走路，是不是这个原因？

追答

不客气，您所说的是其中一个原因，还有一个原因就是效仿，您可以注意一下身边是否有内八字走路的人。

Answer 5

一旦发现孩子有内八字脚的情况，家长一定要重视，早矫正，早恢复，以免错过孩子内八字矫正最佳年龄，悔不当初。那么，儿童内八字脚怎么矫正？以下三点请记牢：
1、腿部训练：家长朋友可以帮助宝宝做一些内旋、外旋大腿的练习，帮助宝宝增强大腿肌肉力量，从而改善内八字。
2、端正坐姿：孩子坐下时，应保持脚部向外伸直或盘腿坐，这样的坐姿有利于矫正膝盖外翻及内八字等问题。
3、使用矫正鞋垫：使用矫正鞋垫是有效的矫正手段，但在选择鞋垫最好定制专属鞋垫，科德曼能根据每个孩子的多维度步态数据和足底压力影像来定制鞋垫，不合适的鞋垫用处不大，还容易错过孩子内八字矫正最佳年龄。