Question

谁能帮帮我，给点心理辅导。

现在辞职了，准备换新工作。可是我却很怕面试（我觉得是惧怕面试）。其实当面对面试官的时候，虽然有些紧张但是也不会焦虑。工作了以后也是能很快适应的。但是在家的时候却很不愿出门（也可以说是怕出门），即使出了门到了公司楼下也会犹豫上不上去。。。很焦虑很烦躁。。。说能帮助我啊~~~

Answer 1

病情分析：其实你内心还是不愿意走出去，不愿意工作。
意见建议：
所以即便是到了公司楼下，你还在退缩，这个时候你可以跟家人协议，那个家人监督你，支持你去面试。每当你出去面试的时候，就告诉家人，让家人支持你，当你不敢上去或者不想上去的时候，就给那个监督人打电话，让他鼓励你。

Answer 2

我是学心理学的学生
看你所说的情况，我想你怕的不仅仅是表面上的面试，而是怕不被人承认，被人否定自己的价值。
哥们或者姐妹，对自己自信点。喜欢看书不？要是喜欢，看看尼采的书，《查拉图斯特拉如是说》这些。有句话“我们在雕像面前跪太久了。”你把别人看高了，自然自己就看低了，多点自信吧！这不是什么大问题的。

Answer 3

您这个情况比较复杂，我想了解一下您这种状态大概持续多长时间了，在此之前经历了什么事情？