我15，想减肥怎么做
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不要熬夜，别吃垃圾食品，别喝任何饮料，这个年龄不要单独强调锻炼，因为想不让动都很难，好动的年龄，饮食也不要控制，肥的原因都是上面说的那几种造成的
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运动，是最健康的减肥方式
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减肥，想用产品还是锻炼。
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少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多运动，
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多少斤呀
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140
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用瘦身乳，不错
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