Question

最近感觉自己精神状态不好

最近几天老是精神低迷，特别在中午和刚黑天时，感觉自己像是进入梦境，虽然反应和对话都很正常，但是没有那种清醒时很清晰的感觉，感觉有点朦朦胧胧，还有，有时候和朋友说话，虽然别人听着很正常，但是自己在说完后会想说这些别人是不是觉得我有点不正常。今天在路边和朋友一起走，朋友在一直说话，路过个熟人，怕打断朋友说话，我只是给摆摆手没说话，后来一想我是不是白痴，做这个举动干什么，人家得觉得我白痴？然后又进入那种朦胧状态。虽然原来我也时常感觉自己做的一些事难以令人理解，但是别人都说我十分正常。最近老是想自己所做的事和说的话是不是正常人，脑子清醒时还怕又回到那朦胧状态，非常难受，怎么办呢。对了，我今年21，性格很外向没有任何精神和心理病史.我姐姐在过年时得了精神分裂。求解决方法。
最近还可以吧，虽然是个学生但是天天上网，不上网就在玩手机，虽然平时很正常，但是怕回到那种状态。

Answer 1

病情分析：你并没有问题，只是你对自己的要求很高，任何事情都要求自己做的尽善尽美、
意见建议：
其实大部分人中午和天黑的时候都会因为压力过大，会出现不怎么清楚的反应。这个时候多半是因为压力过大，你可以让自己多运动，缓解压力。你没有任何的问题，不用因为你姐姐出了问题，就怀疑自己有问题。

Answer 2

病情分析：你的情况时有神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
意见建议：

Answer 3

是不是最近太忙了所以头晕 思想有点杂乱 总是迷迷糊糊 这样就给自己放个假 约上几个朋友 去玩一玩 逛街购物 最好是出去看看风景 爬山流一些汗 洗个澡 也许会舒服一点

Answer 4

精神分裂症是由遗传因素的，所以你要小心，最好去精神专科医院做一下精神检查，若没有那是最好。若确诊是，那也必须正确对待，接受治疗。

Answer 5

安神补脑