Question

戒烟最简单快速的的方法

我从初中开始抽烟 一直到现在大学了 算起来差不多6年有余 断断续续戒过一段时间 在学校里面没怎么很少抽 一包烟最少抽两天 有时候抽三四天 抽的算少 可每天都要抽 很想戒了 那位给个好办法 ！

Answer 1

兄弟，你的烟瘾不算很大，应该很容易就能戒掉。
本人烟龄11年，每天30支烟，现在也正在戒烟，现在是戒了35天。
戒烟可以吃白萝卜，每天3~4两，捣碎吃掉即可，听说吃了后就想抽烟了，本人仍没试验过，不知道具体情况。
本人戒烟主要是通过百度的戒烟吧学习烟草的成瘾机制，只有这样就能戒烟以后减少复吸的机率，戒烟不难，真正做到以后不复吸这才是难事。
兄弟，您还可以到戒烟吧参加每天上去打卡的方法戒烟，每天上去写写戒烟心情，专家说，这是通常另一种习惯，去改掉另一种习惯，就是通过发贴，写戒烟日志，每天报道打卡的习惯，去改掉吸烟的坏习惯，祝兄弟您能和我一样把烟戒掉，我现在30多天烟瘾已很少来袭，我感觉这次我真的能成功戒掉，也希望你能戒掉，让烟草公司倒闭，让烟草工人下岗，让烟草老板吃便便！！！

Answer 2

贵在坚持