身高在183cm的男性标准体重是多少
一般男性身高在170cm到185cm的标准体重是多少呢?对照一下,或许不会再为减肥发愁!
183cm的男性标准体重约为72kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重;
标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足;
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%;
不同年龄算法:
标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 );
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %;
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %;
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。
扩展资料:
1、人体BMI指数:体重(kg)/身高(m)的平方。按中国标准来对照,BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。
2、腰围:男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm,都属于腹型肥胖。
3、人体体脂肪率:它反映人体内脂肪含量的多少,当男性体脂>25%、女性>30%就是肥胖一族。
现在,在医院的体重管理门诊,通过“人体成分分析”检查,还可以帮助你分析人体的脂肪占比、肌肉含量甚至是内脏器官的脂肪含量,让减肥更有针对性。
参考资料来源:百度百科-标准体重
参考资料来源:人民网-控好体重,注意六点