每天感觉很累腰疼怎么回事
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1, 上了点岁数, 还以为自己很年轻, 干活太用力 ,用力过久, 两方面都有可能
2. 晚上 被吵醒好几次, 没有睡好
3. 睡觉过晚,起床过早.
4. 床垫变形,腰部没有支撑好,床垫有凹坑 或者最近睡的木板床, 床太硬.
5. 干活辛苦, 吃的差了, 饮食没有跟上. 能量没有补充回来.
6. 建议喝点白酒, 并用热的白酒柔擦腰部, 贴上膏药, 有利尽快恢复.
2. 晚上 被吵醒好几次, 没有睡好
3. 睡觉过晚,起床过早.
4. 床垫变形,腰部没有支撑好,床垫有凹坑 或者最近睡的木板床, 床太硬.
5. 干活辛苦, 吃的差了, 饮食没有跟上. 能量没有补充回来.
6. 建议喝点白酒, 并用热的白酒柔擦腰部, 贴上膏药, 有利尽快恢复.
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