哪种运动最减肥
10个回答
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跑步，走路之类的。但是任何运动都是实在坚持哦。望采纳。
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答案当然是高强度短间歇运动hiit
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喝白芸豆跑步最减肥
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肌肉参与度越高，同时达到最佳燃脂心率的运动，燃脂效果更好
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现在的生活越来越富裕了，很多的人会受到垃圾食品的侵害，然后要面对的就是肥胖。在这里给大家介绍几种健康减肥的方法。
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