晚上吃夜宵，会不会长胖
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夜宵最重要的问题呢，是看什么时间吃，如果时间太晚，比如11，12点去吃夜宵，这样过高的能量，他就会造成在体内的脂肪的堆积，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10点钟，白天吃的也不多，不一定会胖。
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吃夜宵一定会长胖吗？
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吃夜宵真的会长胖吗？白天摄入的总热量要是超标了，晚上吃夜宵就是会发胖的。听听视频中老师说的理由吧！
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当然会，如果你想长胖的话！
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亲 你好晚上吃宵夜的话会长胖，但是吃好了走上1个小时那会减少，亲可以试试，喝柠檬蜂蜜水效果会更好。
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