Question

为什么减肥吃鸡胸肉？

Answer 1

引用cn#aBapaVuQpu的回答：
减肥么靠运动的吃鸡胸肉就可以减肥的，你听谁说的

又是谁跟你说减肥靠运动的
健康才是肯定靠运动的 2b

Answer 2

鸡胸肉高蛋白、低脂肪、易饱腹，我买的喜旺的无激素零添加鸡胸肉，吃了21天，瘦了4斤

Answer 3

首先，鸡胸肉蛋白质很高，但热量却是几乎所有肉类中最低的。
我们来看一组数据：100克的鸡胸肉(去皮)只有105大卡的热量；鸡腿，听上去够瘦了吧？100克热量130大卡；鸡翅，100克热量290大卡。这里说的都是生肉的热量。如果是白水煮，基本热量会保持一致。如果是炒啊炸啊之类的，那热量只会更高，不会更低。因此鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

那其他肉可以用来减脂吗？我们再来看看：相对来说牛肉的热量就非常高，100克瘦牛肉热量180大卡，所以鸡胸肉就成为了大家的首选。健身人士通常都只吃白肉(鱼肉和鸡肉)，猪肉是绝对不碰的。因为哪怕是猪排骨，全瘦肉，100克的热量都高达260大卡，几乎是鸡胸的两倍。

Answer 4

减肥么靠运动的吃鸡胸肉就可以减肥的，你听谁说的

Answer 5

减肥么靠运动的吃鸡胸肉就可以减肥的，你听谁说的