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2021-05-12 · 百度认证:长沙小米熊医院有限公司官方账号
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1、慎肆多陪孩子玩。多动症的孩子虽然看似贪玩,但实际上那不算是玩。因为多动症的孩子不会认真的去完成一件事,甚至连三分钟的热度都没有。所以家长首先就是要多陪孩子玩他喜欢玩的游戏,先把孩子对事物的专注力培养起来,多动症的情况也自然会得到改善。
2、饮食调理。对于多动症的儿童来说,家长还要注重饮食调理才行。但是在调理之前,最好先带孩子做一次微量元素测试,检查出孩子是哪种微量元素失衡,然后对症去调理。但大部分多动症儿童的铅元素都处于超标的状态,而锌元素都比较缺失。所以家长要少给孩子吃粉丝类含铅量高的食物,多吃菠菜,猪血等可以补锌的食物。
3、医学治疗。多动症是一种病,因此家长还要尽快带孩子采取医学治疗。临床上主要是通过药物来治疗多动症,比如说多动咐腊宁,这就是一种专门治疗多动症的中成药。还有地牡宁神口服液,小儿智衡孝滑力糖浆,也可以用于治疗多动症。
2、饮食调理。对于多动症的儿童来说,家长还要注重饮食调理才行。但是在调理之前,最好先带孩子做一次微量元素测试,检查出孩子是哪种微量元素失衡,然后对症去调理。但大部分多动症儿童的铅元素都处于超标的状态,而锌元素都比较缺失。所以家长要少给孩子吃粉丝类含铅量高的食物,多吃菠菜,猪血等可以补锌的食物。
3、医学治疗。多动症是一种病,因此家长还要尽快带孩子采取医学治疗。临床上主要是通过药物来治疗多动症,比如说多动咐腊宁,这就是一种专门治疗多动症的中成药。还有地牡宁神口服液,小儿智衡孝滑力糖浆,也可以用于治疗多动症。
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2012-03-21
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如何保持集中注意力
(1)养成好习惯
养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。
(2)让头脑做好准备
避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前,花几分钟平定思绪。 积极点,相信自好链己可以克服一切困难。
(3).循序渐进
花一点时间计划一灶凳下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。
(4)保持活跃
采用多种形式,保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
隔一段时间就换个主题做做友辩孙,保持新鲜感。
(5)干一会儿歇一会儿
工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时,可以缩短工作周期,比如干二十分钟就小歇一会儿,如此循环。
(6)充电
长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。
如果你是靠电脑吃饭的,别忘了休息眼睛。看看远处,放松眼部肌肉。
(7)学而时习之
好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。
(8)奖励自己
做完了就奖励一下自己,轻松一下。不过,如果你是电脑工作者,用看电视奖励自己可起不到什么好作用。
(1)养成好习惯
养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。
(2)让头脑做好准备
避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前,花几分钟平定思绪。 积极点,相信自好链己可以克服一切困难。
(3).循序渐进
花一点时间计划一灶凳下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。
(4)保持活跃
采用多种形式,保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
隔一段时间就换个主题做做友辩孙,保持新鲜感。
(5)干一会儿歇一会儿
工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时,可以缩短工作周期,比如干二十分钟就小歇一会儿,如此循环。
(6)充电
长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。
如果你是靠电脑吃饭的,别忘了休息眼睛。看看远处,放松眼部肌肉。
(7)学而时习之
好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。
(8)奖励自己
做完了就奖励一下自己,轻松一下。不过,如果你是电脑工作者,用看电视奖励自己可起不到什么好作用。
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孩子得了多动症斗启?不要慌,带你了解多空枣如动症,岩余及时矫治
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多动症是儿童期常见的行为问题。本症有两大主要症状,即注意障碍和活动过度,可伴有行为冲动和学习困难。通常起病信渣于6岁以前,学龄期症状明显,随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成旦坦含年。一些家长因为找不到多动症的病因,就认为是遗传引起的,模笑所以也不注意一些细节,导致多动症患儿病情的加重。
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