Question

我有多动症怎么办啊？

感觉注意力很难集中，明年我就要中考，怎么办啊？

Answer 1

　　1、心理治疗：行为治疗利用操作性条件反射的原理，及时对患者的行为予以正性或负性强化，使患者学会适当的社交技能，用新的有效的行为来替代不适当的行为模式；

　　2、药物治疗：药物能改善注意缺陷，降低活动水平，在一定程度上提高学习成绩，短期内改善患者与家庭成员的关系；

　　3、父母的教育和训练：父母提供良好的支持性环境，让他们学会解决家庭问题的技巧，学会与孩子共同制定明确的奖惩协定，有效地避免与孩子之间的矛盾和冲突，掌握正确使用阳性强化方式鼓励孩子的良好行为，使用惩罚方式消除孩子的不良行为

Answer 2

　　1、多陪孩子玩。多动症的孩子虽然看似贪玩，但实际上那不算是玩。因为多动症的孩子不会认真的去完成一件事，甚至连三分钟的热度都没有。所以家长首先就是要多陪孩子玩他喜欢玩的游戏，先把孩子对事物的专注力培养起来，多动症的情况也自然会得到改善。
　　2、饮食调理。对于多动症的儿童来说，家长还要注重饮食调理才行。但是在调理之前，最好先带孩子做一次微量元素测试，检查出孩子是哪种微量元素失衡，然后对症去调理。但大部分多动症儿童的铅元素都处于超标的状态，而锌元素都比较缺失。所以家长要少给孩子吃粉丝类含铅量高的食物，多吃菠菜，猪血等可以补锌的食物。
　　3、医学治疗。多动症是一种病，因此家长还要尽快带孩子采取医学治疗。临床上主要是通过药物来治疗多动症，比如说多动宁，这就是一种专门治疗多动症的中成药。还有地牡宁神口服液，小儿智力糖浆，也可以用于治疗多动症。

Answer 3

　　如何保持集中注意力

　　（1）养成好习惯

　　养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。

　　如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

　　（2）让头脑做好准备

　　避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。

　　（3）.循序渐进

　　花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。

　　（4）保持活跃

　　采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。

　　隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。

　　（5）干一会儿歇一会儿

　　工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。

　　（6）充电

　　长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

　　如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。

　　（7）学而时习之

　　好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

　　（8）奖励自己

　　做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

Answer 4

孩子得了多动症？不要慌，带你了解多动症，及时矫治

Answer 5

多动症是儿童期常见的行为问题。本症有两大主要症状，即注意障碍和活动过度，可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于6岁以前，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成年。一些家长因为找不到多动症的病因，就认为是遗传引起的，所以也不注意一些细节，导致多动症患儿病情的加重。