Question

我一天三顿，其中吃两顿是方便面。 经常这么吃会对身体有影响吗？

我吃的是康师傅的！！红烧牛肉面！！！
不加鸡蛋的那种！！！

太感动了 以后不吃康师傅的了。~~~那统一的怎么样啊？？？

Answer 1

肯定不好啊,别天天吃,难得吃吃吧,吃的时候加点蛋什么的料,稍微还有点营养.

其他的也不多说了,COPY的也好,建议也好上面都有了.

说个真实的事情给你听吧,我有个阿姨,十几年前去日本留学,因为生活水平各方面的原因,条件很艰苦,刚开始的时候,天天上学,自己还要打工,存钱养活自己,我阿姨一起去的其中有一个好姐妹.家里条件不好,是欠债过去的,所以还要半年给家里寄钱(我阿姨的家庭条件还是不错的,至少不需要供家里),为了不给家里压力,那个好姐妹天天吃泡面,过了大概三,四年吧,一天突然死在了借宿的房子里,后来进行尸检的时候发现胃的四壁都有层厚厚的白色的类似"角质"的东西,经化验,是方便面中添加剂起了些什么反映...... 反正具体的化学名词我是不清楚,都是听我阿姨说的,因为她回国后,看见我也老吃泡面(我是因为大学里为了省钱买自己喜欢的东西,吃泡面+蛋,然后就爱上了那味道,毕业后在家也老想着要吃),就和我说的真实故事,现在我也不怎么了吃了,实在饿的慌或者嘴谗会弄点吃吃,呵呵,希望你为了自己身体健康,少吃为妙哦,其实2元左右的泡面并不便宜,你哪怕出去吃个牛肉拉面也不过就这个价哦~~~就算脏点也比化学添加剂要安全,健康,不是吗??

我也满喜欢康师傅红烧牛肉面的味道,不过在泡面里这个价格也真的太便宜了.你说会好到哪里去吗?????一分价钱一分货哦~~~~

Answer 2

不要吃方便面.. 我高中吃了三年方便面 然后胃就坏掉了 现在都不敢吃生食或海鲜之类什么的 随阿便吃点不大消化的东西 胃就难受 很容易胃痛...
我家教的那个学生 因为经常吃桶装面 桶装面壁上有很多蜡 然后就监测出他铅中毒 胃上附了一层蜡 肠胃全吃坏了 现在夏天都不能吃冷饮的.. 吃方便面是有百害而无一利的..
方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。

尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。

因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。

还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

Answer 3

我读书的时候经常吃方便面，结果吃的瘦骨嶙峋，每天也没有精神头，
眼窝深陷，后来工作了，有条件了就吃些好的，结果发现身体的赘肉很多，（我想不是因为方便面引起的），我想说明没有好的饮食习惯，
营养不均衡的话对自己的身体没有好处，都说没啥别没钱，有啥别有病，所以你还是不要天天吃了。
另：我听说有一个人连续吃方便面，死了之后身体不腐烂，不知真的假的。哈哈

Answer 4

当然不好了，
油炸食品都有致癌的危险，
而且调料和添加剂，更加健康杀手，
长期积累在身体，
身体会被拖垮，而且很难恢复。

Answer 5

油炸食品是含有致癌物的，一般不要经常吃，对身体会有影响。而且方便面只能提供热量，没有其他的营养，长时间食用会造成人体的营养不良滴。