隔夜的鸡蛋汤还能吃吗? 20
鸡蛋汤就是有鸡蛋加上各种调料品组成的汤水。主要是能够滋补身体的,有很好的营养效果。但是由于鸡蛋是一种不容于水的食物,对于身体也是不容易消化的。
所以过夜之后会出现鸡蛋的氧化,导致鸡蛋的营养物质完全的流失,如果是天气比较的寒冷的话,那么还不会有变质的情况,但是气温比较高的话,很容易导致变质。所以鸡蛋汤还是吃新鲜的,不能够过夜。
隔夜的汤最好少喝或者不喝,其一天气炎热。可能使汤品变味了,如果吃了容易引起肠道方面的疾病,其二,很多汤,特别是像银耳汤,或是鱼汤之类的放在锅里会发生化学反应,从而产生有害物质。因此专家建议尽量少喝隔夜汤。
扩展资料:
鸡蛋的食用注意事项:
1、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值
人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。
2、炒鸡蛋放味精破坏鲜味
味精的主要成分也是谷氨酸钠,炒鸡蛋时假如放进味精,会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠,不但破坏鸡蛋的鲜味,对菜肴起不到增加鲜味的作用。
3、鸡蛋与糖同煮导致血液凝固
因为在长期加热的条件下,鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应,结果生成一种叫糖基赖氨酸的化合物,破坏了鸡蛋中对人体十分有益的氨基酸成分。所产生的化合物不仅不容易被人体所吸收,还带有毒性,而且这种物质有凝血作用,进入人体后会造成危害。
参考资料来源:人民网-八种食物千万不要隔夜吃 否则会早死
参考资料来源:人民网-鸡蛋煮几分钟最好吃 吃鸡蛋有3大注意
营养价值
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
制作原料
嫩菜叶25克,鸡蛋3只,黄酒15克,清汤适量,精盐适量,酱油少许,熟鸡油10克。
制作过程
把准备好的鸡蛋搅拌好,准备
锅内放入清水,等水开后,放入加入蛋液(用汤勺延锅边慢慢搅拌)
再高火3分钟。食用时撒上葱花,盐,鸡精即可。
但是如果食物(蛋)已经熟透,而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当,一般可以保存48个小时都没问题。