怎么治疗失眠抑郁症
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复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
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核桃褪黑素
是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类素,具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能,能使入睡时间和进入睡眠第二阶段时间缩短。 酸枣仁
酸枣仁被医生患者美称“东方睡果”。 酸枣仁有效解决失眠,提升睡眠质量,舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。
五味子
五味子味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降;具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安神的功效。主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。 首乌藤
夜交藤味甘、微苦,性平;归心、肝经;具有能养心安神、祛风通络的功效;主治失眠多梦,血虚身痛,肌肤麻木,风湿痹痛。
丹参
活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。 石菖蒲
化湿开胃,开窍豁痰,醒神益智。
是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类素,具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能,能使入睡时间和进入睡眠第二阶段时间缩短。 酸枣仁
酸枣仁被医生患者美称“东方睡果”。 酸枣仁有效解决失眠,提升睡眠质量,舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。
五味子
五味子味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降;具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安神的功效。主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。 首乌藤
夜交藤味甘、微苦,性平;归心、肝经;具有能养心安神、祛风通络的功效;主治失眠多梦,血虚身痛,肌肤麻木,风湿痹痛。
丹参
活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。 石菖蒲
化湿开胃,开窍豁痰,醒神益智。
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抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
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