跳绳怎么跳能减大腿和臀部
1个回答
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就直接跳，只要坚持，一定会瘦的，我已经跳了快一年，也瘦了一些，腿和臀部都会瘦，因为你在跳绳时，那些肉都在运动。只是我中间停了一个月，又胖了，所以坚持是最重要的。希望我们一起减肥成功！
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