Question

如何调节好初三学生的心理状态

Answer 1

　　我曾经是初三的考生，面对人生第一次大考，感到压力大也在所难免。但是，身为过来人，我认为你还是放宽心态的面对。　　我认为你太在乎别人了。同学比你好，你就急，这样看着别人学习是不对的。学习是你自己的事情，现在却是别人控制了你的学习。想要改变这个现状，就要找回自己的学习热情。还有，不要凡是都以学习为中心，你应该适当放松。打打球，听听音乐，放松自己。人就像一根橡皮筋，适当的拉紧是必要的，但拉的太紧就会容易失去弹性，再也用不了了。　　如果你不想做作业，或者不够时间，那么你可以这样做（以数学为例）：浏览一遍今晚的作业题，若你能确定自己能够做对的，就可以不做；若你看到题目后没有把握自己能不能够做对的，甚至不知道如何入手的，那就提起笔来写一写，实在不会的可以参考一下答案，或者第二天问老师同学。数学这一科需要练，但也需要熟悉题型。还有要重点练习计算能力。　　关于第三、四点，你就要找到自己的优势和劣势，建立自己的自信。现在你的情绪不稳定，很容易就会在考试中失利。不要总想着自己压力很大，每个同学都和你面临同样的考试，重要的是你如何看待这件事。不要将中考看得如此重要，你人生的道路还很长，还将面临许多重大转折点，把它看平常一点，你的能力是确定的了，发挥出正常水平就好。　　如果你总是想着失败，那么你就永远不会成功。许多成功的人都将自己做的事看的很平常，即使在别人眼里不是这样。失败就失败，无论你有多失败，对于别人来说，你已经很不简单。若人生总能成功，那人生就没有意义了。我希望你能够重在参与，享受过程。　　讲讲我的经历吧。我以前初三的时候，总是觉得自己比别人差一大截，而且我比其他同学懒，我总是听到别人说自己晚上有多晚睡觉，我就很恨自己。但是，如果自己做不到，就不要强迫自己做，因为这样无论如何都无法快乐。临近考试，心态最重要。　　当你上了高中，回首往事，你会认为那不算什么。可能我们早已忘记自己的分数，却能记得当年的辉煌和低谷。请记住过程。　　希望你能在中考当中，超常发挥，考出高水平！