吃什么东西对眼睛有好处？
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枸杞菊花茶、动物肝脏如猪肝、胡萝卜、吃些木耳、黑豆等。
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枸杞，喝菊花茶等
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1.水果: 苹果 橙子
2.蔬菜: 胡萝卜 菠菜 西红柿
3.肉类: 蛇胆 鱼 动物肝脏
4.茶: 绿茶 枸杞茶 菊花茶
2.蔬菜: 胡萝卜 菠菜 西红柿
3.肉类: 蛇胆 鱼 动物肝脏
4.茶: 绿茶 枸杞茶 菊花茶
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胡萝卜, 鱼, 苹果, 绿茶, 枸杞等
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胡萝卜..炒的 拌的 生吃 都不错
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