Question

小腿静脉曲张可以走路锻炼吗

Answer 1

要适当走动才行可以

Answer 2

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

Answer 3

可以

也可以使用下面的方法：
没事按摩腿部
闲着没事的时候，可以自己给自己的腿部进行一些按摩，捏一捏、揉一揉，可能在不就之后你就会发现，静脉曲张竟然就这样缓解了
穿上弹力袜
当我们穿上弹力袜的时候，它会挤压着你的腿部，从而促进腿部的血液版循环，能够让你的腿部不适得到一定的改善;但是，在你穿弹力袜之前，最好还是先咨询一下医生。
没没事涂抹点食醋
这是一个小偏方，没事的时候，可以在出现静脉曲张的区域，涂抹一些权食醋，每次涂抹按摩大约半小时，也能够起到缓解和改善静脉曲张的作用。

Answer 4

您好，静脉曲张可以适当锻炼，锻炼通常有益于静脉，因为它有利于血液循环。散步或跑步会让小腿肌肉输送更多的血液，也就有更多的血液得以返回心脏。跑步并不会造成静脉曲张，但对于锻炼是否会让已有的静脉曲张更糟糕却存在着争议。穿压缩袜有助于防止锻炼过程中血液汇集在下肢，建议人们在跑步之后把双腿抬高，以降低静脉曲张形成的风险。

Answer 5

人体在运动时，如慢跑、快走、游泳、骑行等运动，从血液动力学的角度进行观察，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，这有利于下肢静脉的回流，减轻静脉曲张的症状。所以参加适当跑步锻炼，不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和改善下肢静脉曲张。