请问，减肥期间我一个月每天早上喝蒙牛／伊利的高钙低脂牛奶或者酸奶然后全天都喝水会不会胖？
身高163，体重106，我这个月要减肥，今天已经第五天没吃饭只喝水了。请问，我一个月每天早上喝蒙牛／伊利的高钙低脂牛奶或者酸奶然后全天都喝水会不会胖？...
身高163，体重106，我这个月要减肥，今天已经第五天没吃饭只喝水了。请问，我一个月每天早上喝蒙牛／伊利的高钙低脂牛奶或者酸奶然后全天都喝水会不会胖？
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空腹是不可以喝这些牛奶跟酸奶 肠胃会受不了的 减肥什么的最好还是不要吧 健康才是本钱
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不吃东西，那么身体就会降低基础代谢来减少热量的消耗，让脂肪烧得更慢
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牛奶不是好东西！它并不利于减肥。减肥建议看看彭鑫和倪海厦的文章！
参考资料： http://hi.baidu.com/178888/blog/item/b39c1746ca2f8f166b63e5c3.html
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皮肤可有紫纹
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