高三晚上学习老犯困怎么办
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要劳逸结合。发困是疲劳的信号。一定要适当走动下，让缺氧的大脑休息下，走动可以加速血液的流动，让新鲜的氧气不充大脑，去除疲劳犯困的感觉，到晚上11点后尽量还是睡觉了，准时的作息也是强健体魄的一部分，吃补品也要合适的，治标不治本。
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