Question

我是如何走出“焦虑风暴”的

Answer 1

1、没有“焦虑”提供适当平衡，“幸福”一词也要失去意义。从长远自我调心的角度而言，每个人最终都要成为自己内在的“心灵大导师”或“心灵导游”。

2、待我们缓解了燃眉之急，不妨乘胜追击，进一步积极领悟心魔的无住属性，以及残留能量的盲目性与幼稚性。那么我们或许就没有白白受苦，也就一定能够找到受苦的意义。

3、这个世界上没有任何人可以独占对各种已知与未知现象的解释权，在医心术领域同样更是如此，有可能因为你的偶然病历，将会发现一种全新的方法与突破。

4、不要偏见任何一种心理学理论，也不要执着任何一种心理学理论，法无定法，关键是灵活运用，不断加深对烦恼的认识与领悟水平。

5、凤凰之所以成为凤凰，是源自于一只有理想，有见地的选择让自己冲入“火”中，让自己经历浴火重生的体验，才能变成一只完美的凤凰。