献血后出现气短和胸闷是怎么回事
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主要是供养不足造成的,建议在至少一个月的时间里,少做剧烈的运动,多吃点枣,喝点红糖水等。
参考资料: 亲身经历
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献血后出现短期血色素降低,如果剧烈运动或重体力劳动,都可能出现不适,休息好,多喝水,适当多吃点猪肝、瘦肉,加快血色素恢复。
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