Question

脚寒无法入睡，怎样使脚变暖

Answer 1

用热水泡脚，洗脚，再上床。在被窝里坐一段时间，腿脚全部热乎了，再躺下去。

Answer 2

这个情况，可以用几个办法，一是睡前用热水洗脚，二是床上铺电热毯，三是在被子里面用热水袋捂脚，这些都可以使脚暖和起来的。

Answer 3

脚寒是人的双脚因血液循环较为缓慢，获得的气血能量较少，因而它产生的热量较少，那么便不足温暖双脚，脚便会感觉寒冷。

它或是腿部寒湿重，经络血管淤堵，体内气血不足，气血循环过慢。

恢复这种情况，需要强健体质，加快周身气血循环，畅通淤堵的地方，通过出汗排出寒湿，使得周身气血通畅，那么双脚便会获得充足气血变得温暖起来。

怎么做的呢？可以百度搜看这篇文章《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。