怎么戒烟最有效，10个戒烟最好的方法
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一，一定要让人忙起来
二，一定要有信仰和自信
三，一定要运动
四，一定要培养一个爱好
五，多交朋友
六，用心做一份工作
七，要有爱心，爱他人，爱自己
八，没学会之前过得很好
九，自己和自己对话，只有自己能帮助自己
二，一定要有信仰和自信
三，一定要运动
四，一定要培养一个爱好
五，多交朋友
六，用心做一份工作
七，要有爱心，爱他人，爱自己
八，没学会之前过得很好
九，自己和自己对话，只有自己能帮助自己
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