Question

为什么李小龙的爆发力那么好 他的肌肉也不是非常发达呀

Answer 1

　　李小龙的肌肉不是很大块，但却是非常发达的肌肉。

　　李小龙全身的肌肉覆盖达到百分之九十，世界上肌肉覆盖最多的是球星乔丹，然后就是李小龙，爆发力除了跟肌肉条件要好之外，跟发力技巧，速度等都有关系，李小龙的爆发力是魔鬼般的训练才有的。

　　李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人演员。他在香港的四部半电影3次打破多项记录，其中《猛龙过江》打破了亚洲电影票房记录，与好莱坞合作的《龙争虎斗》全球总票房达2.3亿美元。

Answer 2

李小龙的肌肉并不是不发达，他那是无脂肪肌肉，肌肉中的脂肪含量极低，他的肌肉是线条型的，不是块状的，线条型的肌肉有速度和爆发力的优势

Answer 3

李小龙前辈不是追求健美的身材，他要的是力量，他的肌肉块儿不大也跟他的锻炼方法有关。

Answer 4

我看过研究报导，李小龙用电击的方法练习。肌肉中的水份和其他物质比别人少得多，简单来说就是除了肌肉就是肌肉。科学表明这种方法时间一长对身体是有害的！他的毅力值得佩服！

Answer 5

李小龙练得不是肌肉是精肉！他运用高密度高紧张等锻炼法则！所以肌肉块不是大，但全是肌肉中的精华！ 例如正常每次健身完后要休息，那样受到刺激的肌肉就会慢慢变大，如果你不让肌肉休息，那么肌肉就不会变大！随之而来的就是李小龙那样的肌肉了！