为什么李小龙的爆发力那么好 他的肌肉也不是非常发达呀

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火影佐助0
高粉答主

推荐于2017-09-14 · 每个回答都超有意思的
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  李小龙的肌肉不是很大块,但却是非常发达的肌肉。

  李小龙全身的肌肉覆盖达到百分之九十,世界上肌肉覆盖最多的是球星乔丹,然后就是李小龙,爆发力除了跟肌肉条件要好之外,跟发力技巧,速度等都有关系,李小龙的爆发力是魔鬼般的训练才有的。

  李小龙,原名李振藩,1940年出生于美国加州旧金山,祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员,中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人演员。他在香港的四部半电影3次打破多项记录,其中《猛龙过江》打破了亚洲电影票房记录,与好莱坞合作的《龙争虎斗》全球总票房达2.3亿美元。

百度网友905c826
2012-03-16
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李小龙的肌肉并不是不发达,他那是无脂肪肌肉,肌肉中的脂肪含量极低,他的肌肉是线条型的,不是块状的,线条型的肌肉有速度和爆发力的优势
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Stronger强
2012-03-16
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李小龙前辈不是追求健美的身材,他要的是力量,他的肌肉块儿不大也跟他的锻炼方法有关。
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wangyuxuan4
2012-03-16 · 超过17用户采纳过TA的回答
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我看过研究报导,李小龙用电击的方法练习。肌肉中的水份和其他物质比别人少得多,简单来说就是除了肌肉就是肌肉。科学表明这种方法时间一长对身体是有害的!他的毅力值得佩服!
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chenrongxu66
2012-06-09 · TA获得超过642个赞
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李小龙练得不是肌肉是精肉!他运用高密度高紧张等锻炼法则!所以肌肉块不是大,但全是肌肉中的精华! 例如正常每次健身完后要休息,那样受到刺激的肌肉就会慢慢变大,如果你不让肌肉休息,那么肌肉就不会变大!随之而来的就是李小龙那样的肌肉了!
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