人为什么要做梦?

从很早以前,就觉得自己经常做梦,就算是小瞌睡一下,都会进入梦里面。尤其是现在,中午回去休息半个小时,都感觉自己做了很多很长的梦,休息了跟没休息是一个样,感觉很累,有什么方... 从很早以前,就觉得自己经常做梦,就算是小瞌睡一下,都会进入梦里面。尤其是现在,中午回去休息半个小时,都感觉自己做了很多很长的梦,休息了跟没休息是一个样,感觉很累,有什么方法可以让自己不再做那么多的梦,好好睡一觉呢!不过有一次去做了排毒按摩,回家就睡了一个很好的觉,难道真的亚历山大了吗? 展开
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intprophet
2012-03-16
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  是人必不可少的生理和心理活动
  随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。 做梦
  做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
  潜意识与梦
  心理学家认为,人的智能有很大潜力,一般情况下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已有的知识,把新知识与旧知识合理地融合在一起,最后存入记忆的仓库中,使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家、文学家的丰硕成果,不少亦得益于梦的启迪。
  无梦睡眠
  无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。   最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。   做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。
PPT小侠
2019-05-18 · 优质视频达人
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PPT小侠
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为什么人会做梦?

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易书科技
2019-05-21 · 致力于图书出版、影视IP
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易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念,致力于出版(纸质、数字、音频、课程等载体)、影视IP、二维动画、视频等业务。
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zhuwenxiuwin
2012-03-19
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真的是压力大了,要学会自我放松,比如经常出去运动一下
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徐仙美徐仙美
2012-03-26
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因为人总是日有所思夜有所想。人白天处于极度兴奋状态,到了晚上其兴奋点还在继续,就易做梦
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