Question

如何让自己在10分钟之内发烧？

要38度以上的

Answer 1

很多人想要借口发烧来推脱一些事情，所以这里就给大家推荐几个办法。想要十分钟内快速发烧，可以选择运动后洗凉水澡或者暴晒的方法，也可以采用其他一些物理方法。不过因为人的自我调节能力有限，恢复起来很麻烦，而且会对身体造成影响，所以建议大家还是不要采用这些方法。

在上学或上班的时候，很多人请假往往会选择生病作为借口，其中最常用的一种疾病就是发烧。可能是为了让自己的借口成立，有的人就会采取各种办法让自己真的发烧，来逃避上学上班等事情。下面就给大家介绍一下能够在十分钟内快速发烧的办法。

十分钟内快速发烧的办法一：想要十分钟内快速发烧，可以选择运动后洗凉水澡的方法。首先，你要通过五六分钟的剧烈运动，比如说快速跑步和快速深蹲等运动让自己满头大汗，然后在汗水下去之前迅速冲一个凉水澡，在温度比较低的环境中呆一会。这时候，你就会出现打喷嚏流鼻涕的症状，也就是说开始发烧了。

十分钟内快速发烧的方法二：想要在十分钟内快速发烧，可以在太阳穴上挤上一些牙膏，稍微按摩一下。然后一边嚼薄荷味的口香糖一般用雪碧洗脸，最后深呼吸十分钟左右。这时候，就你会感到你的太阳穴开始发热，说明这个方法已经起作用了。不过要注意的是，用这种方法导致的发烧很容易退烧。

十分钟内快速发烧的的方法三：对于身体比较差的的人来讲，完全可以不用以上的方法。因为他们的抵抗力差，所以可以选择冲一个凉水澡，或者在太阳下晒一会，出了汗之后，就很容易发烧了。而身体比较好的人，可能抵抗力比较强，以上的方法可能就不能导致他们发烧。

如果想要在十分钟之内快速发烧，就可以选择上面所说的方法。不过因为人的自我调节能力有限，一旦发烧，可能恢复起来就很麻烦，而且会对身体造成不小的影响。所以在这里建议大家还是不要采用这些十分钟内快速发烧的方法，毕竟身体只有一个，需要我们好好保护。

Answer 2

一、先用空调或用火哄到全身大汗淋漓（注意：一定要全身发红发烫，冒大汗），然后立即进入装满寒冷凉水的浴缸盆浴。
二、注意一定要盆浴，不能用淋浴，因为淋浴不能把全部身体同时冷却。
三、盆浴使全身完全冷却后，马上用空调或电风扇对准身体及脸部猛吹冷风（注意：主风口一定要对准脸部，特别是要“对准口腔和鼻孔”吹冷风！），然后再次进入装满寒冷凉水的浴缸盆浴。
四、完成以上三个项目，想不发烧也难。

Answer 3

发烧（fever），也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响。一般认为当口腔温度高于37.5 ℃，腋窝温度高于37℃，或一日之间体温相差在1℃以上，即为发烧。发烧是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。但有时体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高，这些通过自身调节可恢复正常。
别称
发热
英文名称
fever
就诊科室
感染内科、血液内科、肿瘤科、风湿免疫科
常见病因
各种病原体感染性疾病、血液疾病、恶性肿瘤、结缔组织病等
病因及常见疾病
引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。
1.感染性疾病
包括常见的各种病原体，如细菌、病毒、真菌、支原体等引起的感染性疾病，以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。
2.非感染性疾病
(1)血液病与恶性肿瘤：如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。
(2)变态反应疾病：如药物热、风湿热。
(3)结缔组织病：如系统性红斑狼疮(SIE)、皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD)等。
(4)其他：如甲状腺功能亢进症、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、颅脑外伤、癫痫持续状态、心力衰竭、内脏血管梗塞、组织坏死等。
鉴别诊断
（一）感染性发热与非感染性发热
1.感染性发热多具有以下特点
（1）起病急，伴有或无寒战的发热。
（2）有全身及定位症状和体征。
（3）血象：白细胞计数高于1.2x109/L，或低于0.5x109/L。
（4）四唑氮蓝试验(NBT)：如中性粒细胞还原NBT超过20%(正常值<10%)，提示有细菌性感染。
如果你想发烧就使劲的折磨自己吧。

Answer 4

楼主的问题很有意思：
1.发烧还是很容易的，比如光着身子洗一个冰水澡，然后让自己冻着，很快就会发烧了
2.但是楼主你要求10分钟就见效的话，建议额，把自己额头用手搓搓，搓烫，骗一骗自己
3.我也不知道有没有这方面的药物让自己体温可以迅速上升，但是你可以咨询一下药师
4.最后还是建议，不要轻易让自己发烧，身体是自己的，万一伤到肺伤到脑子，那可不是闹着玩的，终生留下悔恨呀

Answer 5

用冰块冰镇后脑，下丘脑体温调节中枢会得到信号，认为你在寒冷环境中，就会自动调节体温超过37度。这样你就可以发烧了。