Question

感觉自己不太相信自己

每一次考试之前我都会去复习，但是复习完后都总担心复习了的东西会忘记，也怕什么东西没复习到，我该怎么办？

Answer 1

LZ 。 你应该相信自己， 不要不信任自己，这样只会跟颓废，难过，不要担心会忘记复习的东西，你要大声的说几遍：“我能行，能行！一定能行！”不要怕，越怕东西忘记的越快，你要慢慢的接受自己。您是不是有12岁以上了？那就是应该会感觉到的，要放松，休息，给你说点东西哈~
1、要自信，这是最基本的心理保证，你之所以“担心复习完后会忘了东西”原因就是怀疑自己的能力。
2、要“目空一切”，这里所指的不是让你妄自菲薄，谁也看不起，而是希望你有一个“舍我其谁”的心态，对待任何考试，其他的课程也要有好的心态来对待。
3、要善于打开思路想任何问题，不要钻牛角尖，学会多侧面、多角度地去对待“逻辑思维”的学科。
4、不要太看重一两次考试的结果，学习的过程是最主要的，只要你学的知识扎实，不要一看到试卷就想不愉快的事情，
5、随时会自我调整心态，不强求什么，也不轻易放弃一些东西。
一定要自信哦。。。。

追问

我要怎么做，才能自信？谢谢

追答

自信不是一天就能获得的，它是你长期的学习生活中成功的堆积还有就是对自己的暗示。
要每天保持一个好的心情。
要有好的心理调节能力。
相信自己永远是最好的。
多交朋友当你拥有许多要好的朋友后你会觉得自己很有底气。
不要转牛角尖。任何不好事情都要去想一想他好的一面。做事要有信心，不要总是感觉自己会失败。记住，你是最棒的。
相信自己，又简单，又难。就要看你自己了。
以后有问题记得找我哦。 我愿意做你的朋友。加油！

Answer 2

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。
不用怕复习过的功课忘记，平常心，每天都复习一点，长时间下去，自然就存储在你脑海里了，等用的时候就会回忆起来。
加油！

Answer 3

自我催眠给自己一点自信，每次复习完之后都对自己说：能记住，我能行。久而久之自信心就起来了。。。

有些事你越在就越往坏的方向发展，期望越大失望越大。。。反之亦然。。。放松心态，迎接之后的每一天。。。

Answer 4

我也是个学生 所以我也有这种感受 我认为你不应该不相信自己的 你可以晚上回家复习后 去读书后海可以看书的时候先看下 也许会记得的 最重要的是相信自己

Answer 5

先放松心情.. 相信自己/

Answer 6

不要和别人比