打篮球时崴到脚该怎么办？
3个回答
展开全部
观察是否是普通的崴脚，而不是骨折骨裂
1、先冰敷2小时，受伤24小时内不要抹药、敷药、喷药。睡觉时可以稍微踮起受伤的腿来睡觉。24小时之后，可以热敷，涂一些类似活络油的药物。受伤过后的几天减少活动，避免剧烈运动。
2、涂药几天后，走路仍有疼痛的话，可以去医院看顾客、看跌打之类的。
3、以后打球先做好充足的热身，带护踝，避免“习惯性崴脚”
1、先冰敷2小时，受伤24小时内不要抹药、敷药、喷药。睡觉时可以稍微踮起受伤的腿来睡觉。24小时之后，可以热敷，涂一些类似活络油的药物。受伤过后的几天减少活动，避免剧烈运动。
2、涂药几天后，走路仍有疼痛的话，可以去医院看顾客、看跌打之类的。
3、以后打球先做好充足的热身，带护踝，避免“习惯性崴脚”
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
