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最好就是面，面好消化，但不包括方便面。
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喝点牛奶吧，最好是在晚自修期间就先补充点能量，先吃点什么，睡前吃东西不太好，会影响睡眠和身体，对学习有影响
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储备些水果，饿了就吃
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我一直吃饼干 糖果 或苹果 不胖
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喝点牛奶?话说睡前喝会突然长胖耶
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