胃胀气一直打嗝怎么办?

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创作者sVua1xfbg1
2014-05-24 · TA获得超过3666个赞
知道小有建树答主
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1.常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里
觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2.喝点稀醋:
若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。
如果胃动力不足,可以吃些促进胃肠道动力的药物,比如吗丁啉等。我的建议是每天两杯楂pi茶,帮助调理脾胃虚弱,胃胀不适,倦怠乏力。特别是夏天这些情况会更加严重,提早用楂pi茶调理帮助轻松入夏。
饮食上要节制,定时定量,食物应以易消化且富有营养的为主。注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物,辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。吃完饭后,不要马上坐着,最好出去适当地散散步,既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力、改善胃的功能状态有良好作用。不过也不要做太剧烈的运动,物极必反,饭后过量的运动可能会损害肠胃的功能。精神上要放松,良好的生活方式、合理的生活节奏,保持轻松、愉悦的心情,也是让胃恢复“动力”所不可或缺的。
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