Question

人流后具体不能做那些事？

Answer 1

　　一些女孩子在做完无痛人流后，觉得没有大不了的，不好好的照顾自己，这样是对自己的身体极度不负责任的表现。早在我国民间，一直有把流产后休息的半个月或一个月称为小月子，可见对于它的重视程度。人流后不好好的照顾自己，不但以后会感觉到身体变差，也有可能给以后的生育带来一定的影响。那么，人工流产后注意事项有那些呢？第一、人工流产后不能马上工作，需要适当的卧床休息至少两周，不去做重体力活，也要尽量少看报纸和电视。

　　第二、饮食要特别的注意营养的搭配，保证蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶和肉类。同样瓜果蔬菜也不能少。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃。

　　第三、保持外阴的清洁，开始的3—5会有出血的现象，一般正常的情况是不会超过10—15天的，在有经血的时候，一定要勤换卫生巾，每天用温开水清洗一两次，一周后再洗澡和洗头，以免风寒侵入。如果半月后经血仍然不干净，应该去医院诊治。

　　第四、头一个月内是禁止过性生活的，这样可以防止生殖器感染，一定要男方配合，恢复性生活后，一定燃槐要采取好避孕措施以免导致再一次怀孕。

　　作为新时代的女性，要知道保护自己，即使出现了意外怀孕需要人工流产，流产后一定要好好的保养自己，让身体尽早的恢复，避免出现一些严重的后遗症。人工流产后注意事项是每个流产后的女人都需要重视的。
　　很多女性在流产后会因会要工作或者保护隐私等原因，不方便长时间休息，所以在没有恢复好元气的时候，就早早的出门了。这时候如果在饮食上如果再不注意，健康就更加没有保证了。那么人工流产后吃什么能迅速恢复体力呢？

　　选择人工流产的女性，会因为局部刺激引起的疼痛或过度紧张而导致冠状动脉痉挛，出现心律紊乱，继而患上人流综合征。为避免这种情况，在手术前一小时可以喝一碗桂圆汤，也就是取九克桂圆放入二碗水煎煮，待汤收到一碗后，加些白砂糖，趁温热服下，可以镇定心神，益气养血。

　　术后最主要的是要注重日常三餐的饮食，多吃一些鸡、鱼、肉、蛋、大豆制品、乳品等高蛋白、高脂肪、高热量的食物，多食用蔬菜，不吃或者尽量少吃一些油腻的不易消化的食物，忌食生、冷等寒凉食品。如果想要吃水果，则哗千万注意不要生吃，可以加些冰孙段行糖煮成水果罐头吃，既解了馋，又避免了对身体的伤害。

　　对于有贫血症状，气虚血虚的女性可以食用红枣鸡蛋汤。方法是将水煮开后，卧二只笨鸡蛋，改成中火，水再次沸腾后，放入十只红枣和三大勺红糖，再改成文火煮二十分钟。，此方补中益气还养血。

　　人流后体质虚弱的女性可以食用豆浆粥。方法是把洗净的大米倒进锅里，加入二碗纯豆浆，用豆浆来煮大米粥，先开大火，开锅后改中火，米香味出来后改小火，临出锅前再改大火。食用时，加点白糖，每天早上的时候吃一碗，能调和脾胃，清热润燥。

　　对于肝肾受损、气血两虚的人，可以食用参芪鸡汤。把童子鸡和党参12克，黄芪12克，枸杞12克，黑木耳15克，香菇15克一起煮，少放盐和调味料，煮好后吃鸡肉喝鸡汤，调肝肾补气血。

　　中医学提倡药补不如食补，好的食疗方法和正确的饮食习惯，会使流产后的女性朋友早日恢复健康。