Question

如何应对初三中考的压力？

初三很累。
让人有点喘不过气。
总是会莫名地被一件小事而惹恼、
然后莫名其妙地哭泣。
觉得身心都很疲惫。

Answer 1

中考压力说大不大，说小不小。现在你之所以会觉得中考压力大，是因为这是你人生中第一次面对这种压力。要你一下子懂得其实也有点勉强吧。不过，还是能给你提点建议的。中考复习期间是挺吃力的，努力必不可少。这样吧，现在离中考也不远了，你首先想想，你哪几科是不太好的，那么就着重复习一下那几科。因为时间关系，我相信做太多的复习资料是没有多大好处的，适量就好，还是要以课本为主，几乎所有题目都是从课本延伸出去的。中考关键在于各科分数要平均，不要让某一科拖后腿。记得，课本是很重要的。顺便说说，考试的时候记得要镇静，就是一次考试罢了，其实也没什么的，遇到不会的题目就先放下，先把自己会做的做完，检查一遍再回头做，我们要确保把会做的题目的分数都拿到，会做还丢分就太可惜了。以上是我对你提的建议，但是，你目前的情况似乎是考试恐惧症（焦虑症）了，还是先解决这点吧。你之所以会这样，是因为高强度的复习和紧张的中考气氛造成的。给自己放一天假吧，今天是周末哦。出去外面走走吧，找一棵树，找一片云，找一地小草，春天虽然潮湿，但是真的，很多花儿都开了。俗话说，磨刀不误砍柴工，你太累了，去放松一下，静静地思考一下，回来的时候，你会很有精神的。。。。。不要把考试看成生死考验，人生那么长，中考只是一个小插曲罢了。。。

Answer 2

跟着老师的步调去学习，累的时候听一听音乐。