Question

人怎么才能永远健康的活着

Answer 1

人只要豁达，大量些，就能活的开心，还要学会寻找属于自己的快乐。 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，扒做悔而它的核心就是人生观和世界春正观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动胡手，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当的响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

Answer 2

1. 金钱

   有了金钱才能够维持生命，没有钱一切无从说起。

2. 思想意识行为

   思想意识行为如果有害，就会导致人的情志内伤和精神压力。一定要用永远健康存活的观念去看待人与生命、关爱人与生命、关爱自己和他人（不包括小人、恶人）。

   人的疾病死亡的发生根源就在于一味固执于自然规律的相关言论、思想、意识、行为而不断发生的悲剧，这种心理表现是非要刻意的在意年龄及年龄增长（比如一个人满了多少岁数、到了某个岁数、活了多久、寿命极限等等），老是觉得一个人满了多少岁数、到了某个岁数就误认为一个人真的是相应某个岁数的人，然而坚持这种观点来强横武断地判断一个人是相应某个年龄的人的面貌特征、身体状态、性格特征并逼迫一个人从事相应某个岁数的人的生活事业，老是认为人有生就有死，每个人必须要生育新生人口延续人类否则人类就要绝种，老是认为年龄逐渐增加人就越来越老离死亡越近，因此就老是这样刻意的去在意一个人满了多少岁数、到了某个岁数、活了多久等，这些相关的言论思想行为就是一味固执于自然规律的心理表现。

   生育，对男女双方的身体都会带来一定的伤害，男性要泄漏元精使内外器官组织会流失，女性体内接受了男性的元精就要怀孕并忍受分娩生子的剧痛折磨，这些现象难道是对人有好处的表现吗？对于男性来说，不管是生育还是自慰，性行为发生后必然就会使泌尿系统神经、中枢神经、大脑神经、小脑神经、脑干神经统一受到强烈的刺激而造成精液泄漏出体外的现象，这样就会让男性的骨质、血管、瞳孔、晶状体、鼓膜、肠道等弹性会随着时间的流逝逐渐减小、硬脆、老化，骨髓、血清蛋白、皮肤、头发会随着时间的流逝逐渐枯萎，血液的粘稠度会失去平衡。

   每个人一定要尊重符合实际的年龄状貌，而不要老是刻意的去在意到了某个岁数、满了多少岁数就误认为自己（他人）真正是相应某个年龄的人，然而坚持这种观点来强横武断地判断一个人是相应某个年龄的人的面貌、性格、身体并逼迫一个人从事相应某个年龄的人的生活与事业，人的实际面孔、性格、身体状态究竟跟哪一个年龄的人等同一致，就符合尊重实际的年龄状貌，一切缓锋要符合实际才是客观事实。

   比如：出生于1930年的人，虽然在2021年已经年满91岁，但是他们的实际面孔、身体状态与性格特征依然是跟从前（二十世纪八十年代以前的时候）看到的先后年满55~59岁的人是等同一致的（从1990年的时候开始到现在三十一年情况都一直是这样），依然要比从前看到的先后年满85~89岁的人要年轻三十岁的差距。因此，1930年出生的人真实年龄依然是59岁，91岁以及他们今后逐渐增加年满的岁数只是他们的自然年龄而已，他们就适合永远按照59岁的年龄来正确的看待认识自己的年龄身份、打扮自己的装束、锻炼自己的身体、对待自己的寝食与生活，这样才能够正确引导人并有利于人的健康生命。在这里再次提醒大家注意的问题是，请不要再坚持以他们满了91岁的年龄为准就来强横武断地去判断他们是以前真正年满91岁的高龄老年人并逼迫他们从事以前真正年满91岁的人的生活与事务，这样不但要误导人的生活，而且还会继续给别人制造精神压力，让别人总觉得满了多少岁数就真的是相应某个岁数的人而误导他人，让别人总觉得年龄逐渐增加人就越来越老离死亡越近，这些相关的想法就是不断造成人疾病死亡的罪魁祸首。为了让人类避免发生疾病死亡，平时可以适当吃一些具有滋补性的中药，熬成汤剂、打成粉剂用开水冲服均可，加强预防突如其来的疾病。身体不舒服一定要及时去看病治疗，不到万运哪不得已的情况不要轻易的去打针、输液、动手术，尽量看中医用中药、按摩的方式进行治疗。

3. 作息规律

   晚上休息时间保持在十个钟头（21:00~7:00时间段），午休时间保持在一个钟头（13:00~14:00时间段），早上锻炼40分钟（7:10~7:50时间段），晚上锻炼时间扰悄晌40分钟（19:20~20:00时间段），早餐时间30分钟（8:00~8:30时间段），午餐时间30分钟（12:00~12:30时间段），晚餐时间30分钟（18:00~18:30时间段），上午活动时间三个钟头（8:50~11:50时间段），下午活动时间三个钟头（14:30~17:30时间段），早上洗脸刷牙时间六分钟，晚上洗澡时间20分钟（20:10~20:30时间段）包括刷牙时间3分钟。

4. 情绪

   不良情绪会导致各种疾病，一定要保持平静乐观的情绪。为了让人的情绪平静乐观，就不要把有害人健康的相关思想意识行为主宰于人，决不准许打击伤害人，决不准许干伤天害理的事祸害苍生，人与人之间要和睦相处。

Answer 3

没有烦恼，没有遗憾，没有疾病，天天保持乐观的心态就能永远健康的活着。

Answer 4

好好学习天天向上