Question

得了18年的抑郁症还能治好吗？还有顽固性失眠

得了18年的抑郁症还能治好吗？还有顽固性失眠这18年不知道自己是怎么度过来的，这样痛只要得了抑郁症的人才能体会的到。

Answer 1

抑郁症是可以治愈的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，失眠的问题也是抑郁症造成的，只要治好了抑郁症就可以改善失眠，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

追问

脑子没用了，失眠了18年。也吃过乐友，罗西……自己成了一个费人，总是想死

现在抑郁症的约停了三年，每天靠吃约维迟睡3个多小时，活着每天受病痛折磨，生不如死。

父母当时不重视毁了自己的一生。14岁就开始失眠，得了抑郁症。到2006年才知道。

Answer 2

唯一的法子就是坚持治疗。也要与自己的医师保持联系，因为抑郁症比较容易复发。还有要知道自己并不孤单，世界上抑郁症的患者还有很多，其中也有不少人已经恢复正常生活了，不要失去希望。其实我也是一个抑郁症患者。

追答

而且药不能随便停，因为假如你想好，医生的疗程就必须配合。

如果有过激的行为或思想可以去让医生开些镇定剂。

追问

谢谢

只是18年了，脑子坏了。身体夸了。活着每天受折磨，想解脱了

Answer 3

工作，健康，财富，为人处世，无非就是这些引子，多锻炼，多思考，多读书，修身养性，你会新生的～祝你成功

追问

谢谢

Answer 4

你还是多跟我聊聊天吧，我是一个逗比，跟我说话总是没错的

追问

是吗？女的男的

追答

女……不过这跟男女也没啥关系的嘛，主要能沟通就行咯