Question

我是一个女生，想4月份去西藏走走，时间在2星期左右，请问要准备些什么？还有我想就是低消费的去玩费用大

低碳点的消费大概要多少？

Answer 1

总费用：5000上下
基本景点：布达拉宫 100元 大昭寺 85元 纳木错 120元 日喀则：羊湖40元 扎什伦布寺 55元， 林芝： 巴松错 145元 比日神山 15元 卡定沟瀑布 20元 巨柏园 15元 雅鲁藏布江大峡谷（参考价） 船游880元 车游580元 这样景点估计500--1500左右，还有在西藏的交通估计要在 800左右，半个月的吃饭：800--1000元
带一件薄点的羽绒服，早晚温差有点大。准备点抗高原反应的药物。如果你是喜欢运动的人，请提前10天到半个月停止激烈的运动，让自己恢复到常态的生理状态，这一点应该是调整身体的需氧量，从而减轻在西藏容易高原反应。
进藏必备日用品？进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。　　西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。二 进藏需带些什么药品？ 常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。三 进藏需带些食品？ 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。四 进藏需要带什么样的衣服？鞋？ 由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台，让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线，太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。

追问

谢谢你的答案，很周全很全面很细心。还想问一下那下个月去的话会不会很冷？

Answer 2

红景天是一定要带的！止疼药。衣服要穿冲锋衣，鞋子。我也想去，羡慕楼主，顺便帮我把我的梦想带回来呵呵～

Answer 3

带个男生吧，他一切都公考虑周全的，你懂的

Answer 4

需要带的物品上面已有人回答，不在赘述。
我也想去西藏，计划6月2日出发，时间两周。海拔每上升1000米，温度下降6度，所以6月份去更合适点。
如果方便可交流，我QQ：13140593.