Question

睡觉一直做噩梦怎么办？都是些死人僵尸的恐怖梦，有两周了，无论白天还是晚上，睡觉总是会做噩梦

睡觉一直做噩梦怎么办？都是些死人僵尸的恐怖梦，有两周了，无论白天还是晚上，睡觉总是会做噩梦本人以前是很少做梦的人，最近快被噩梦折磨疯了

Answer 1

可以去看看心理医生，如果还是太严重就试一下催眠。

Answer 2

日有所思，夜有所想，白天想多了晚上就做梦，调整心态，养成良好的作息时间，注意锻炼和饮食。(ง •̀_•́)ง

Answer 3

找个你最想和ta聊天的那个人，告诉他这个事情，就说现在没人理你，多聊一会，就行了

追问

每次这样，都会和朋友说，朋友也快受不了了，总不能半夜一直打电话

追答

你的年龄

年龄很重要

追问

26

追答

请个假，在家什么事别干，一直睡，睡不着就看让人感动的视频。几天就行了

追问

现在就在假期中，

追答

那就好办了，就是因为经历的东西多了，大脑会自动出现各种各样的事，少做事多睡觉，看看情感类的视频，慢慢的就好了

我还有事，这个主要是因为你想的太多，有些东西不信则无，信则有。再见

追问

谢谢

Answer 4

那是你太累了睡下去就会这样，睡觉前不要太累，放松自己。

Answer 5

多去看看一些喜剧好的电视剧，心里不要总想着那些恐怖的，调整好自己的心！