为什么会产生色斑？
1. 紫外线
当皮肤受到阳光照射时，人体为了保护皮肤，会产生很多色素。如果长时间阳光照射，会出现皮肤老化、色素沉着等现象。
所以平时要做好防晒工作，出门可以带上遮掩伞，墨镜之类的防护设备，也可以适量涂抹防晒霜。
2. 内分泌失调
内分泌失调也是引起色斑的重要原因，导致内分泌失调，有以下几个因素：
心情抑郁，过度操劳，容易导致身体排毒异常，也容易导致气血不畅、肝气郁结，会引起内分泌失调;
肾阴不足是引起内分泌失调的主要元凶，肾为为肝脏阴阳之本，对人的生理各个阶段都有影响，所以补肾气很重要。
我们在生活中，要作息规律，不熬夜，还要注意缓解情绪压力。
3. 化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用，而且含有很多香料，过量使用化妆品容易使化妆品中的色素和重金属渗入皮肤，引起色素沉淀。
所以化妆品不能过量使用，尽量选择含化学元素少的化妆品，或者使用一些纯天然的护肤品。
祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。
怎么能彻底去除雀斑不反弹?对于一个女人来说，最怕的就是脸上有很多的斑，这些斑伴随着女人的一生，用尽各种各样的祛斑方法，依然牢牢的占据着女人脸部。怎样才能彻底祛斑?如何有效祛斑不反弹的方法已经是众多女性关注的重点，雀斑，妊娠斑，黄褐斑等等，非常损伤脸部美观。大部分女性基本上脸上都会有雀斑的困扰，如临大敌，一直都在追寻彻底祛斑的最好方法，毕竟变成黄脸婆谁也不想啊!所以，赶紧寻找有效的祛斑方法吧!
长斑的原因斑的分类以及去斑方法和预防方法
1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：
1、外因：
紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、茄子皮敷脸
茄子皮敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会放心雀斑有明显的淡化。当然这些小偏方比较适合色斑不严重的，必要时候可以配合专业的。
不做防晒，让紫外线肆虐肌肤
- 不做防晒，让皮肤接受光线照射。肉眼可见的结果就是皮肤越来越黑，很多人都认为只是皮肤变黑而已，但事实不仅仅这样！紫外线会激活黑细胞，快速分裂，形成黑色素变成色斑！
- 黑色素沉淀后，形成色斑，导致皮肤变黑变黄！好不容易让斑点淡化了，紫外线一照淡化的黄褐斑由浮现了，没长斑的位置也慢慢长斑啦！你不做防晒，黄褐斑越来越多，活该！
中医认为本病由七情内伤、肝郁气滞，或肾气不足，气血瘀阻，以致气机紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去气血荣润，浊气停留而成。在中医文献中多列入“面上杂病”、“面尘”、“黧黑斑”、“肝斑”之类，治疗黄褐斑方法甚多，现介绍几种简便易行之法，患者不妨一试。
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
- 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
- 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
- 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
- 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
- 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
- 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
- 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
1、避孕药，很多患者是由于长期服用避孕药造成体内的激素增多，从而引起了黄褐斑的出现。
2、阳光照射，长时间在阳光下工作，造成黑色素增多，从而诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。3、3、年龄增长，由于年龄日渐增长，造成破皮肤的老化，这容易导致皮肤的血液不循环，从而使色素分泌不均衡，这就引起了黄褐斑。
4、不良的生活习惯，经常熬夜晚睡，对皮肤有很大的伤害，还容易导致内分泌失调、色素凝滞等现象，使体内的毒素排出缓慢，从而造成了黄褐斑的出现。
