刮痧瘦腿法真的有效吗
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是的。砭石刮痧以中医经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板在人体的经络穴位处进行点按和刮痧，可使皮脂分泌通畅，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，达到健康减肥的目的。其不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。对于腹部、腿部等肥胖部位，如能长期坚持刮拭，都可起到瘦身、瘦腿的目的。
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腿部肌肉的生长，主要和基因还有平常的生活习惯，饮食习惯有关系，平常长期久坐都会引起大腿粗，刮痧瘦腿是有一定功效，可以用宽的那一边，每次刮20分钟，同时要在局部涂刮痧油。平常还要注意，不要食用肥腻食物，配合多点跑步，会更有效果。
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刮痧瘦腿的方法有用吗？
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