Question

吃什么能提高精子活动力

Answer 1

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。海鲜类和动物内脏中富含较高的锌和硒,通过适量的补充不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量。
指导意见：规律的不要过于频繁的性生活，多吃豆制品，多吃橙子，香蕉，大蒜和海菜，多做运动，戒烟戒酒，养成规律的睡眠和作息时间，心情平和，不能让睾丸长时间处在高温条件下，不要喝可乐，香菜，芹菜这些都是杀精子的，计划要宝宝期间不能接触辐射区，男性避免用女性化妆品，不能养宠物

Answer 2

根据肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如：山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等

Answer 3

韭菜，俗称壮阳草，熟西红柿。食物理疗比药物更可靠。因为长期服用药物以后，会产生抗药性。所以不建议使用药物。

Answer 4

韭菜